El pasado 15 de octubre se celebró el Día Mundial del Lavado de Manos, por eso desde CASA queremos contarte que mantener nuestras manos limpias es uno de los hábitos más importantes que podemos adoptar para evitar contraer el covid-19 y propagar el virus que causa la enfermedad a otras personas.

Según la Organización Mundial de la Salud la higiene de manos tiene evidencia científica en la prevención y control del coronavirus. Aunque este lavado sólo es eficaz si se realiza con abundante agua y jabón, el alcohol en gel también es aceptado. 

Lavado de manos con agua y jabón para prevenir el COVID 19 

Para que el lavado sea realmente efectivo, siempre se debe utilizar jabón. Si se usan adecuadamente, todos los jabones son igualmente seguros para remover los gérmenes, virus y bacterias que causan enfermedades. 

¿Cómo lavarse las manos en 4 pasos?

Para reducir eficazmente el desarrollo de microorganismos en las manos, el lavado de manos debe durar al menos 40–60 segundos.

1º paso: Abrir la canilla y mojarse las manos con un poco de agua.

2º paso: Con un jabón o chorrito de jabón líquido enjabonarse las manos completamente frotándose bien toda la superficie de las manos: palmas, dorso, entre los dedos, las muñecas y limpiar bien debajo de las uñas. El proceso total debe durar de 15 a 20 segundos.

3º paso: Enjuagarse las manos con abundante agua.

4º paso: Secarse las manos con una toalla limpia, una toalla descartable o un secador de aire. Si no, sacudirlas hasta que queden secas.

 Es importante higienizarse las manos frecuentemente, sobre todo:

• Antes y después de manipular basura o desperdicios.
• Antes y después de comer, manipular alimentos y/o amamantar.
• Luego de haber tocado superficies públicas: mostradores, pasamanos, picaportes, barandas, etc.
• Después de manipular dinero, llaves, animales, etc.
• Después de ir al baño o de cambiar pañales.

Este texto es sólo informativo, ante cualquier duda consulte a su médico

Fuente: Ministerio de Salud de la Nación